「元気堂ブログ　一覧」の記事一覧

高齢者の認知症リスクの原因に、貧血が関わっている！？　今からできる貧血予防する方法とは！？

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BBQシーズンには、マダニに気をつけよう！！マダニから肉アレルギーの発症も・・・。

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真夏に消耗した陰液（潤す力）を取り戻そう。麦門冬を取り入れて、陰の力を高めよう！！

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夏の果物：パイナップルを取り入れよう。パイナップルの効能・効果とは！？

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残暑による暑さで、睡眠障害に・・・。秋の不眠対策には何をすべきか！？　【秋の養生法】

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夏の終わりの咽頭炎には、ミョウガが良い！！　乾燥による咽頭炎には、ミョウガを食べて対策をしよう。

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紫外線・汗などで傷めた肌を滋養しよう。あせも対策が皮膚の状態に大切な季節。

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スマホと同じく蓄熱には注意！？　脳のオーバーヒートで、健康障害が・・・！！

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夏は、水分代謝の低下に注意しよう！！　夏の症状：浮腫・吐き気・めまいなどに対処しよう！！

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家庭料理の定番であるカレーで、胃腸を整えよう。本格カレースパイスの中身を知ろう。　

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