「自律神経系 精神系 疾患」の記事一覧
最近、息が詰まる・・・・。ゲップも多くなってきた。そんな時に、原因をしって根本から改善しよう！！
寒くて外で運動したくない。最近、腰痛が酷い・・・。 このような方は、１日５分程度で終わるプランクから始めよう。
残暑の疲れで、睡眠障害に・・・。秋の不眠対策には何をすべきか！？ 【秋の養生法】
この季節になると、不安感・抑うつ感・・・。 当てはまる方は、日光を浴びよう。 季節性うつ病の対策とは？？
夏の疲れからくる不眠・・・。過ごしやすい秋にこそ、改善チャンス！？ 秋の不眠症対策とは？？
食事で睡眠をコントロール！？ 何を食べる事が睡眠に繋がるのか？？
若年女性に増えている抑うつ症状×下部尿路症状とは？？ 2つの疾患の原因は、根本治療が必要！！
朝食をきちんと食べないと、2型糖尿病になりやすい！？ また、自律神経失調症の原因にも・・・。