はーい。こんにちわー。
元気堂です。
大分、温かくなり過ごしやすい季節にもなります。ゴールデンウィークが終わり、疲れが溜まってはいませんか？ また、スマホやタブレットがビジネスでも当たり前になり、目が疲れてはいませんか？
そこで、今回はヒシの実茶を紹介したいと思います。
ヒシの実は、古くから民間薬として胃腸病・婦人病・便秘などの改善にも使われてきました。あの万葉集にも、歌詞として出ており、身近なものでした。
しかし、現代ではヒシの実は、あまり知られていないかと思います。その効果は、滋養強壮・二日酔い・消化促進・五臓（心臓、肺、脾臓、肝臓、腎臓）にも効果があると言われます。
ほぼ何でも効果があるではないか！！？これこそ、最強のお茶ではないか・・・。
こう思ってしまうほど、ヒシの実茶には、様々な効果があります。
味や香りとしても、麦茶に近いような香ばしい香りと、さっぱりとした口当たりなので常飲はオススメです。
九州では、よく飲まれているそうなので、すでに知っているよ！！
そんな声が聞こえてきそうですね。
■ ヒシの実茶は、現代病である疲れ目にも効果あり。
昔から視力回復には、ヒシ茶がいいと言われています。疲れ目などで物がぼやけてくる状態からハッキリ見えるように回復させると言われるです。
子供の仮性近視も、根気よく飲み続けて視力を正常まで戻した事があるという体験談も残っているのです。
東洋医学においても、五臓の中でも肝作用することで、このような効果が出たのではないかと思います。また、消化促進により、目にいく栄養も増えることも、関与しているのかと考えられます。
個人的な意見としては、子供の成長期だからこそ、視力の回復効果がでたと思われます。ピント調節する筋肉もまだ戻しやすいのが功を奏したのでしょう。
■ 漢方薬なら杞菊地黄丸を飲もう。
■ 杞菊地黄丸
肝腎陰虚という症状に加え、眼疾患が含まれた状態に使います。
肝腎陰虚というのは、簡単に言えば老化現象または発育不全です。先天性・後天性はありますが、歩行や運動の遅れ・言語や歯の発育の遅れだったり、記憶力の減退・聴力低下・白髪・脱毛・失禁・足腰の弱りなどが現れます。
また、陰虚により身体を冷やす力・潤す力の低下が起こるため、身体の熱感・手足のほてり・のぼせ・不眠・口渇・寝汗などの症状が起きます。これらの症状に加え、眼疾患である視力低下・白内障・かすみ目・疲れ目・目の充血などがある場合には、この杞菊地黄丸がおすすめ。
30代過ぎてからは、老化予防と視力の低下予防に、服用しておくのも良いでしょう。
痛風などの生活習慣病は、加齢によりリスクが高まります。
杞菊地黄丸の基本ベースは、六味地黄丸であり加齢防止にもオススメとなっています。
また、杞菊地黄丸に含まれる菊花はルテオリンという抗酸化作用を持つフラボノイドが豊富です。
ルテオリンは、尿酸の産生を抑えるだけでなく、食後の血糖値の上昇を抑える効果もあるため、生活習慣病の予防にも期待されています。
枸杞子は滋補肝腎・明目で、目の症状や目の栄養に必要な肝腎を元気させます。そして菊花は、清肝熱・明目に働き目の症状を改善します。
効能・効果として、かすみ目・疲れ目・視力低下だけでなく、のぼせ・頭重・めまい・排尿困難・むくみ・頻尿に使われる漢方薬です。
■ まとめ
今回は、視力回復・疲れ目にヒシの実茶について紹介しました。漢方薬でも杞菊地黄丸はオススメです。
余談ですが、ヒシは池や沼などに自生しています。睡蓮のように葉っぱが水面にうき、夏には白い花が咲きます。この白い花は、午前中だけ咲くという特徴があります。
その後は、水中に隠れてしまうという変わった特徴があるのです。近所に自生している場合は、是非とも午前中に見に行くことを推奨します。
以上、参考になれば幸いです。