「元気堂ブログ　一覧」の記事一覧

お酢の力を見直そう！！　過度なストレスで、身体が酸性に傾きがちな方にオススメすべき、お酢健康法とは？？

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冬に起こりやすい皮膚の乾燥。手荒れ・しもやけが生じやすい原因を知り、未然に防ごう。

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アボカドを食べて、生活習慣病を撃退しよう！！　日頃から食べて、健康保持しよう。

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入浴する事で、心血管系や糖尿病に良い影響か？？　寒い時期の入浴の効果とは？？

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冬から春にかけてオススメ野菜：カリフラワーの効能・効果とは！？　風邪に負けない身体作りに食事に取り入れよう。

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産後の後遺症は、活血化瘀だけでなく補気が重要な役割！！　尿失禁・不安・抑うつには補気剤を飲もう。

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自分が服用している薬と食養生が合っている？？間違った方法で、効果がでないかも・・・。

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インフルエンザは、何故なくならない！？　毎年、ワクチンを打つ理由とは？

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冬は、ビタミンを取った方が良い！？　実は、取り過ぎも注意が必要なビタミンも・・・。

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最近、足がつる頻度が増えた・・・。もしかしたら、下肢の冷えが原因か！？

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