「中医学・生薬　基礎」の記事一覧

1日1個　食前にらっきょうを食べてみよう！！　食べる事で身体に得られる効果とは？？

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レタスの旬が始まりました！！　レタスを食べて、生活習慣病の予防・睡眠の質を改善しよう。

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飽食時代の長生きの秘訣は、カロリー制限！？　食べる量で、寿命に変化があるかもしれません。

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梅雨に体調が悪くなりやすい方は、梅雨前からの準備が大切！！　体調管理で、うまく梅雨を乗り切ろう。

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梅雨に入る前に、健康管理の対策を！！　湿熱の邪気を身体から追い出そう！！

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台湾の漢方入浴剤の中身とは？？　構成生薬を見てみよう。

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血液中にリチウムが少しでも、高い人の方が自殺しにくい！！　リチウムが含まれる食材とは？？

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汗ばむ季節・・・。多汗症の方は、黄耆が合うかもしれません。東洋医学で、汗対策をしてみよう。

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この時期に、海の浜辺で見つける事ができる旬食材！！浜防風（はまぼうふう）の効能・効果とは？？

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身近な生薬だったウコギの効能・効果とは？？　この時期から取り入れて、梅雨まで乗り切ろう。

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