「中医学・生薬　基礎」の記事一覧

肌寒くなってくる季節から寒さ対策が必要！！　通年の冷え症の改善にも知っておくべき事とは！？

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通年を通して、乾燥体質は今から注意が必要！？　10月の乾燥対策で風邪に負けない身体を手に入れよう！！

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夏の疲れからくる不眠・・・。過ごしやすい秋にこそ、改善チャンス！？　秋の不眠症対策とは？？

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秋に気をつけたいのは、風邪だけじゃない！！　胃腸炎・食中毒にも注意を払おう。

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夏バテを秋に持ち越すな！！　秋に風邪を引かないためにも、健康状態を把握しよう。【気虚証】

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秋の七草である桔梗で、心だけでなく身体の健康を保ってみよう！！　桔梗の効能・効果とは？？

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加齢に伴う病気には、リンゴを食べよう！！　身体・認知力の低下リスクには、智恵の木の実であるリンゴがいい。

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9月からの食養生では、何を食べれば良い？？　快適な秋を過ごすためにできる事とは？？

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秋の感染症を知って予防・対応を迅速に！！　風邪知らずでいる方法とは！？

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夏の疲れをお風呂で改善！！　秋バテ予防に湯治を始めよう。

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