「元気堂ブログ 一覧」の記事一覧
寒い冬には、熱燗？？ホットワイン？？ いやいや、紹興酒を試してみよう。 紹興酒の効能・効果とは？
春のゴボウも旬の1つ。腸内環境が乱れている方にこそ食べて欲しい理由とは？？ 腸を元気にして免疫を高めよう。
アトピー性皮膚炎・蕁麻疹などのアレルギーは、腸内環境の乱れが原因？？ 便秘・下痢の方は、腸活でアレルギーを撃退しよう。
旬に咲き誇る樹木が花粉症の改善にも良い！？ 鼻づまり対策にもオススメ生薬とは？？
春は、ため息つきがちでヤル気が出ない・・・。そんな時には、ドーパミン不足かもしれません。 【ドーパミンを出す行動・食事（ムクナ豆）】
旬の食材である明日葉（アシタバ）で、生活習慣病やダイエットをしよう。 栄養満点のため、滋養強壮にも！！
プラントベース食を取り入れて、健康だけでなく環境も改善しよう。食事から良い環境作りへ！！
ストレス過多が、花粉症の症状を重くする！？花粉症とストレスの関係性とは？？