「整形外科系」の記事一覧
動き始める冬～春にかけてが一番ぎっくり腰が増える！？ 春の腰痛を予防するには、今から注意しよう。
最近、足がつる頻度が増えた・・・。もしかしたら、下肢の冷えが原因か！？
秋になると、紅葉が待ち遠しい！！ そんな紅葉の中にも生薬があった！？
近年、増えている初夏でも起こる病気の原因は、過度の冷えかも！？
頭が回らない・・・。最近、頭痛が増えた・・・。原因は、首肩こりかもしれません。
運動後・負傷後のアイシングは必要なのか？？ 知っておくと便利なケア方法とは！？
私の痛風経験談！！ 糾励根（きゅうれいこん）で、早期回復が可能かも！？
今年から骨を丈夫にするには、旬の野菜がおすすめ！！ 今日からでも始められる食養生。