秋の咳コンコンは、喘息かもしれない・・・。秋喘息や秋風邪の予防・対策には、なにが効く!?

はーい。こんにちわー。

元気堂です。

この時期に増えるのが、秋喘息です。季節性の喘息の事を指します。なんで、この時期に増えるのか? 何が関与しているのでしょうか?

やっぱり、気圧変動・寒暖差が関与していた!!

こう言われると、どうしようも無いじゃないか!!自然は、コントロール出来ないよ!

原因が、自然現象や加齢の事を言われると、もう無理だ! そう思うのは、致し方が無いと思います。でも、それだと症状が現れる人と、現れない方に分かれるのは、どうしてでしょうか??

一体、何で自分だけが発症しているの? そう悩んでいる人も意外と多いでしょう。

今回は、季節の喘息(秋喘息)について話して行きましょう。

自律神経が乱れると、咳がコンコン・・・。

まず、秋になり喘息しかり、アレルギー症状が出るのは、気圧変動や寒暖差が原因していたと述べました。

特に、この時期になると台風シーズンが関与しています。9月は日本列島に最も近づきやすいので、より影響が出ることでしょう。これが続くと、今まで自律神経が乱れもしなかった人も、今年から急に症状として異変を感じるかもしれません。他にも、夏に増殖したダニが、秋になると命がつきます。それを、吸い込むことが原因にもなります。

この場合には、喘息・アトピーの既往がある方は、注意が必要となります。

毎年ながら夏は、猛暑でもあり体力が低下しやすいです。そして、身体では熱が籠もらないように、冷やしたり潤す力が消耗されます。これが、過多に消耗されることで、陰虚という症状が現れます。

陰虚になると、気道や気管の粘膜が低下する事で、肺機能を低下させる事に繋がります。そのため、秋に突入すれば風邪を引きやすくなったり、喘息の症状も出る事が多くなります。

ここで、質問です!! 咳って、何で起こるのでしょうか??

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普段は咳が出るのは、人が多いところでは、視線が気になり、億劫に感じるかと思います。でも、これは防衛反応の一つです。異物を感じると、咳で外に出そうとする当たり前の反応なのです。しかし、これが過剰になると、呼吸困難のような症状を呈します。

咳発作を経験したことがある人は、あぁーー分かるよーー!!こんな共感が得られるでしょう。

特に風邪となれば、咽頭炎・痰・鼻水などがが伴い、咳の原因も多くなる事でしょう。

なんで、風邪になると、咳が起こりやすいのか??

それは常に、外部に晒されているからです。呼吸する時には、必ず口・鼻・咽頭・気管支・肺は通ります。

そのため、他の臓器や細胞よりも異物に出会う確率も高くなります。ここで、先ほど話した陰虚だと、唾液量が少なくなったり、鼻・喉頭・気管支の内壁の粘膜の低下により、普段より敏感に異物への反応が起こります。また、容易に侵入を許してしまいます。

特に喘息は厄介です。気管支の内壁は炎症を起こし、健康な人よりもはるかに過敏になっています。ちょっとした刺激にも反応して、ゴホゴホと激しい咳が出たり、深夜や明け方に突然咳が出て止まらないことが起きます。

秋や冬に、夏の疲れを持ち込まないためには??

陰虚を改善しよう!!身近な食材で、改善を試すには、水分の含んだ旬の果物や野菜を取るのも良いでしょう。

しかし、もっと早く治したい場合には漢方薬を試すことをおすすめします。

今回は、陰虚と言っても肺や気管支に効果がある漢方薬を紹介しましょう。

■ 麦門冬湯

喉がカサカサして渇き、咳き込んだときに痰が絡む、空咳におすすめ。

粘膜が乾燥して咳・痰が出ることが特徴です。粘膜を潤す事に特化した漢方薬となります。

■ 生脈散

虚弱体質、疲労感が強い時の滋養強壮に。生命活動に関わる働きを高め、脈中の陰液を増やす漢方薬です。シンプルな生薬で構成され、麦門冬湯よりも症状が重いときに使われます。補気作用・補陰作用が強くまた、五味子による陰液の流出を防いでくれます。

慢性の咳に使われ、空咳・喘息の安定期の体質改善にも良いでしょう。

■ 麦味地黄丸

上記の生脈散+六味地黄丸に近い漢方薬です。基本的には、上記の二つは呼吸の吐く力を高めます。この麦味地黄丸は六味地黄丸も入るので、納気作用(吸う力)にも作用してくれます。

そのため、加齢により起こる喘息・空咳などの呼吸器疾患には、こちらがオススメとなります。

この3つが、普段から使用しても使いやすく、陰虚という症状の改善には良いでしょう。どれも麦門冬という粘膜を潤すためには、大切な生薬が入っています。麦門冬湯も生脈散も、人参や麦門冬が豊富に入っており、普段から飲んでいても滋養強壮にも良いでしょう。

麦味地黄丸は、老後で起こるような空咳・痰が絡む方にオススメです。老化防止の地黄丸系が含まれるので、足腰の弱さ・泌尿器疾患・白髪などにも効果があります。

症状が重い喘息やアトピー体質である方には、柴胡桂枝乾姜湯(胸虚散)がおすすめ。一貫堂医学では、よく解毒体質の改善として使われています。

まとめ

これからの季節や毎年、喘息発作で困っている方は、体質改善で予防していきましょう。年齢に関係なく、体質の改善は、今後の生活を大きく変えてくれます。

体調を整えて、楽しく秋を過ごせて貰えたら、嬉しく思います。

以上、参考になれば幸いです。

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