はーい。こんにちわー。
元気堂です。
今回は、生薬の旬となる黄連について話して行きたいと思います。
この黄連は、漢方薬では多く使用されている生薬の一つとなります。そんな黄連は、身体にどのような効能があるのかを知ることで、自分自身の健康維持に役立てるかもしれません。
黄連（おうれん）
黄連は、その名の通り、黄色い生薬です。異名で、王連とも言われることもあります。その効能は、まさに王様級なのかもしれません。
キンポウゲ科の根茎を用いて、苦みが強く大きいものが良品と言います。
黄連の効能・効果とは？？
黄連は、苦みが強く清熱作用に優れます。東洋医学では、苦みは身体を冷やす作用があるとされています。
身近な食材では、ゴーヤです。沖縄は暑いので、ゴーヤをよく食べることで、体内の蓄熱を流しているとも考えられます。
そして、黄連は生薬の中でも苦みあるので、良く胃炎・高血圧・皮膚炎などに使用されます。
効能・効果というと、清熱燥湿・瀉火解毒・涼血止血とされています。簡単にいうと、熱を取り去るので血液を冷やします。そして、体内の湿気（水の滞り）を除去し、解毒を促します。
ただ、注意が必要な事もあります。
長期間の服用では、逆に身体を冷やし過ぎてしまう恐れがあります。そのため、胃炎で服用していても、過剰に冷やす事で胃腸障害の可能性も出てくるかもしれません。
ちなみに、似た生薬で黄芩 があります。黄芩 は肺・胆に、黄連は心・脾胃に作用する特徴があります。
代表的な漢方薬：黄連解毒湯・黄連湯
■ 黄連解毒湯
のぼせて、顔色が赤色、イライラがある方で、皮膚炎・口内炎・二日酔い・各種の出血・高血圧・更年期障害など身体に炎症があったり、身体が熱してる症状があれば使える漢方薬となります。
ただ、身体が虚弱体質の方は、自分自身で身体を潤す力が低下しています。その場合は、温清飲や知柏地黄丸などの方がおすすめです。
■ 黄連湯
胃腸炎の3大症状とも言える悪心・嘔吐・下痢に使います。他にも急性胃炎・慢性胃炎・二日酔い・胸焼け・逆流性食道炎・げっぷ過多などにも効果があります。
まとめ
今回は、季節の生薬である黄連についてでした。
日本人は、胃腸障害が多くあるので、黄連は身体に合う方は多くいるでしょう。普段から胃腸の調子が悪い方は、試してみると良いでしょう。
以上、参考になれば幸いです。
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