はーい。こんにちわー。
元気堂です。
冬の始まり～春にかけて増えるのが溶連菌への感染・・・。
お子さんをお持ちの方は、良く聞いたことがある感染症だと思います。しかし、子供の病気というだけでなく大人も発症する事があります。
また、医者から溶連菌と言われても、風邪の1種である事くらいしかイメージは無いでしょうか。
寒くなる季節が流行しやすく、秋～春にはいつ罹ってもおかしくない感染症でしょう。
では実際に、どんな病気なのか？？ 知っておくと良いでしょう。
溶連菌って、どんな病気！？
A群β型溶血性連鎖球菌と事を言います。これを、略して溶連菌と言います。
菌って言うことで、感染症の一つとなります。
感染経路は、咳やくしゃみなどの飛沫・タオルや食器などの接触感染となり、きちんと予防ができる感染症となります。
特徴として子供の場合は、10歳頃までに引き起こす事が多く、大人は少ない方です。
特徴としては、舌がイチゴのようにブツブツができる苺舌・高熱・発疹・のどの痛み・扁桃腺の腫れ・胃腸症状などが起きます。
多くは、抗生剤により早く完治する事が可能なために、問題はないです。
稀に、重症化すると糸球体腎炎・リウマチ熱を引き起こすので、注意が必要となります。
溶連菌の対策も、結局は予防が大切。
コロナ禍でもあって、皆さんも予防対策はできているかと思います。引き続き、手洗い・消毒・マスク生活をしていけば、かかりにくいかと思います。
また、接触感染もあるので、人の手の触れるものは消毒・洗濯を心がけましょう！！
その他にも、免疫力が低い人がかかりやすいので、体質改善などを考慮に入れるのも良いでしょう。
根本的な体質改善は、適度な運動・バランスの取れた食事・十分な睡眠など日常生活を見直す事です。
年末年始から生活の乱れが続いている場合は、ここらで1度見直してもいいかもしれませんね。
特に、在宅で一日も部屋から出ないのも、良くはありません。
窓を開け気分転換をしたり、太陽の光を浴びることも大切です。季節の変わり目は、気圧も乱れて体力も落ちがちです。自律神経の乱れから体力の低下も防ぎましょう。
東洋医学の視点から、予防策を考えよう！！
東洋医学の考えでは、『気』が重要となります。
『気』というと、なんだか急に怪しい話になってきたぞ・・・。大丈夫なの？？
そう疑いが出る事もあるでしょう。
『気』というのは、色んな作用があります。皆さんの中で、一番分かりやすいのは元気という気かと思います。
元気があれば、何でもできる！！！
病も気から。など、多くの言葉がありますので、日常に意外と溶け込んでいるのが、『気』です。
この『気』の中でも、予防に必要なのが衛気という気です。
今までも触れてきましたが、防衛の気を指します。
衛気を理解するのに、一番分かりやすいのは漫画・アニメです。
ドラゴンボールやHUNTER×HUNTERで、身体の周りにオーラが出ているを見たことは無いでしょうか？？
もっと昔の作品では、北斗の拳なんかが分かりやすいかと思います。
つまり、身を守るオーラ＝衛気だと考えてください。
これが、東洋医学においては存在します。そして、皆さんも一度は夢見た気（オーラ）を持っています。
ちょっと、胡散臭いでしょうが、アーユルヴェーダ・東洋医学では、当たり前となります。
目には見えないですが、この衛気により知らず知らずのうちに、病気・病邪が身体へ侵攻してくるのを防いでくれているのです。
高齢者や虚弱の方が風邪を引きやすいのは、この衛気の低下が原因の1つでしょう。
その衛気を高めるには、どうすればいいのか？？
予防と同じく生活の改善が大切です。ただ、それができない・・・。すでに、病気がある方もいるかと思います。
その場合は、体質改善が一番の近道かと思います。鍼灸治療・漢方薬がおすすめになります。
また、そこまで健康に問題ない方なら、ストレスだけに注意して下さい。
ヨガや太極拳なども良いでしょう。
漢方薬・鍼灸の場合は、体質に合わせての治療が一番ですが、衛気を高めるものも紹介しておきましょう！！
黄耆の入った漢方薬がおすすめ。
有名なところで言えば、補中益気湯でいいでしょう。
その他にも、黄耆建中湯・玉屏風散などがありますね。
基本的に、補法という治療のため、健康食品の上位互換または医療バージョンだと思って貰えると分かりやすいかなと思います。
しかし、人によっては他にも原因があるので、総合的な判断が必要となります。
例えば、血虚・瘀血・陰虚なども考慮に入れることです。
今回は、無難な漢方薬として、補中益気湯を挙げています。
何度も触れたことがありますが、良く出来た処方であり使いやすさがありますね。
補中益気湯は、現代の生活にあった漢方薬の1つかと考えられます。
慢性疲労・疲れいやすい・痩せすぎなど身体が虚弱状態である気虚に、柴胡などのストレスを流す生薬も含まれています。
そのため、身体が弱って、抑うつ感などの精神的な症状にも効果を示します。
現代社会は、仕事・対人ストレスだけでなく、環境（気圧・寒暖差など）ストレスも身体へ大きな影響を与えます。
その予防にも、オススメでしょう。
まとめ
まずは、普段の予防と生活改善が第一です。そこを、心がけましょう！！
その他に、もし取り入れるのであれば黄耆の入った漢方薬がおすすめです。
その代表として、補中益気湯はいかがでしょうか。
実際に、補中益気湯は年間でも処方する事が多くあり、やはり現代には合う漢方薬だなーと実感しています。
これからも、乾燥や寒い日も続き、風邪も引きやすくなるので、身体を大切にしないといけない季節です。
もし、私生活の改善が難しい場合は、漢方薬も1つの手段のため念頭に入れるといいかと思います。
以上、参考になれば幸いです。