「元気堂ブログ 一覧」の記事一覧
冬場に起こる疲れやすい・ヤル気が起きない・・・。もしかして、冬期うつ（季節性感情障害）かもしれません。
霊芝（れいし）って、聞いた事があるけども・・・一体どんなもの？？ 健康を維持には、霊芝はぴったり？？
寒い冬には、熱燗？？ホットワイン？？ いやいや、紹興酒を試してみよう。 紹興酒の効能・効果とは？
ボケたくなければ、有酸素運動をする必要があり！！
春のゴボウも旬の1つ。腸内環境が乱れている方にこそ食べて欲しい理由とは？？ 腸を元気にして免疫を高めよう。
アトピー性皮膚炎・蕁麻疹などのアレルギーは、腸内環境の乱れが原因？？ 便秘・下痢の方は、腸活でアレルギーを撃退しよう。
旬に咲き誇る樹木が花粉症の改善にも良い！？ 鼻づまり対策にもオススメ生薬とは？？
この頃、背中が張る・背中が痛い・・・。もしかしたら、自律神経の乱れから来ているかもしれません。