「元気堂ブログ 一覧」の記事一覧
春になると、肌が痛い・痒い・・・。その肌荒れの原因は、花粉かもしれません。春に肌荒れしやすい理由とは？？
春は、ため息つきがちでヤル気が出ない・・・。そんな時には、ドーパミン不足かもしれません。 【ドーパミンを出す行動・食事（ムクナ豆）】
旬の食材である明日葉（アシタバ）で、生活習慣病やダイエットをしよう。 栄養満点のため、滋養強壮にも！！
プラントベース食を取り入れて、健康だけでなく環境も改善しよう。食事から良い環境作りへ！！
ストレス過多が、花粉症の症状を重くする！？花粉症とストレスの関係性とは？？
春の食材を知って、取り入れよう。 シャキシャキ食感のタケノコを使って食養生。
皮膚に赤い斑点・・・。特に、痒みもないので、放っておくと、肝臓のサインかもしれません。クモ状血管腫とは・・・。
梅干しを毎日食べることで、得られる効果とは？？ 意外にも成長に役立つ理由がある。