「元気堂ブログ 一覧」の記事一覧
秋の定番フレーバーである栗！！ 栗を食べて元気かつダイエットを試みよう。
秋に気をつけたいのは、風邪だけじゃない！！ 胃腸炎・食中毒にも注意を払おう。
秋にヤル気がでない人・動物にはムクナ豆がいいかもしれません。 ヤル気を出させるムクナ豆とは？？
梨の収穫が少ない今年は、麦門冬に頼って食養生しよう。 9月から滋潤する事が風邪対策に良い！！
夏バテを秋に持ち越すな！！ 秋に風邪を引かないためにも、健康状態を把握しよう。【気虚証】
秋の七草である桔梗で、心だけでなく身体の健康を保ってみよう！！ 桔梗の効能・効果とは？？
加齢に伴う病気には、リンゴを食べよう！！ 身体・認知力の低下リスクには、智恵の木の実であるリンゴがいい。
9月からの食養生では、何を食べれば良い？？ 快適な秋を過ごすためにできる事とは？？