「元気堂ブログ 一覧」の記事一覧
もやもや・考えすぎの睡眠は、コルチゾールのコントロールが大事。 そんなコルチゾールについて知っておこう。
秋のオススメなデザート：杏仁豆腐で身体を滋養しよう。杏仁（きょうにん）の効能・効果とは！？
夏から秋へ、風邪の種類が代わり呼吸器疾患に注意！！漢方薬で、予防・対策をしよう。
秋の行楽の一つ山登り。もしかしたら、出会うかも！？ マムシの効能とは？？
秋の咳コンコンは、喘息の始まり・・・。秋喘息・秋風邪の予防・対策には、なにが効く！？
魚介類の摂取量の不足が、病気の原因に！？ 不定愁訴を食事から改善しよう。
秋バテ・慢性疲労が続いているなら、試すべき漢方薬3選！！ これで、体質改善をして、冬に備えよう！！
漢方薬でも、ドーピングになる恐れ！？ 注意すべき生薬を避けてドーピング対策をしよう。