はーい。こんにちわー。
元気堂です。
クラフトコーラが世間では流行っている所を目にします。
実は、使われいる基本の生薬（ハーブ）を使えば、思っているよりも簡単に作ることができるのです。
また、この基本生薬を元に、自分に合いそうな生薬を入れれば、世界で自分だけのオリジナルクラフトコーラが作る事が出来ます。以下に使用される基本生薬を紹介しておきましょう。
丁字（クローブ）
芳香性健胃薬に使われる生薬です。そのため、嘔吐・胃痛・腹痛・便秘・下痢などに効果を発揮します。
特に、冷えによる胃腸病におすすめ。
その他にも芳香による食欲増進作用を高めたり、鬱などの精神安定にも効果があるとされています。
白豆蒄(カルダモン)
「香りの王様」と呼ばれるピリッとしたミントのような香りを持ちます。このスッキリとした芳香で、胃腸を整えたり、消化を促す作用があります。また、吐き気や嘔吐を改善にも使用されます。
肉豆蒄(ニクズク・ナツメグ)
あのムスクの香りに似ているとも言われ、複雑な香りです。ナツメグのイメージと言えば、肉料理ですね。よくハンバーグに使われるかと思います。
脾胃を温めて、下痢止めにも使用されます。肉料理で使われるのは、使う事で旨味だけでなく、食欲増進させる作用もあるからです。
肉桂（シナモンスティック）
身体を内側からジワジワと温める働きがあります。そのため、血行を改善します。また、発汗作用を助け、風邪・腹痛・月経痛など冷えからくる痛みに効果を発揮します。
香りが良く、精神を安定したり、リラックスさせる働きもあります。
この4つの生薬（ハーブ）がクラフトコーラの基本構成です。
ここに、身体疲れて元気が出ない・・・。朝の倦怠感が・・・。
このような場合には、補気剤と呼ばれる人参・黄耆・白朮を加えても良いでしょう。
貧血・色白・皮膚がカサカサなど血虚と呼ばれる症状があれば、熟地黄・当帰・センキュウなどがオススメです。
まとめ
丁字（クローブ）
白豆蒄(カルダモン)
肉豆蒄(ニクズク・ナツメグ)
肉桂（シナモンスティック）
この4つだけ覚えておけば、もういつでもクラフトコーラを作る準備は出来ています。
コーラ好きのお子さんがいれば、一緒に試してみると楽しい休日が過ごせるかもしれません。
以上、参考になれば幸いです。
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