はーい。こんにちわー。
元気堂です。
秋が深まり、旬な食材や果実など実りが豊富となり、食欲の秋が止まらない・・・。そこで、気になってくるのが、体重かと思います。
ダイエットの方法は、基本的にカロリーコントロールと運動が大切ですが、それでも痩せる事ができない方は、体質が関与しているかもしれません。体質が悪い事で、新陳代謝が低下していると、基礎代謝量が低下します。すると、頑張って運動やカロリーをコントロールしても、食事による摂取カロリーとトントンとなり、結果は不変となっている場合もあります。
そのため、基礎代謝を上げることが重要でしょう。
その際に、オススメなのが漢方薬です。運動・カロリーコントロール・漢方薬は、相性が良いので是非試してもらいた手段の1つでしょう。
痩せる漢方薬と言えば、CMなどでは、防風通聖散を耳にする事があるかと思います。そのため、防風通聖散＝ダイエットの漢方薬と勘違いしている方も多くいます。確かに、防風通聖散は、一貫堂医学の「臓毒」に効果があるとされます。これは臓器の毒で、いわゆる新陳代謝の低下が主な原因となります。
その他にも、糖尿病、アルコールの多飲などによる食毒により、身体の各臓器に蓄積した毒素が原因になります。そして、風毒・食毒・水毒・血毒に分類されます。
日頃の不摂生・暴飲暴食などの生活習慣で蓄積された毒素により病気になる人が対象であり、これらの毒を出すために作られたのが、防風通聖散です。毒をだして代謝が上がった事で、ダイエット効果が出た事から、痩せる薬と勘違いされた歴史があります。
防風通聖散で痩せる人のタイプとは？ こんな方は、服用を試してみても良いのかも！？
この漢方薬は、先ほども話した通りで、身体の中にある過剰な栄養が毒素となり、それが原因で病気になる方へ向けたものです。つまり、痩せる薬ではなく、生活習慣病にならないための漢方薬になります。
現代の日本では、食事が豊富な時代です。栄養過多になっているため、それによる不調には、余分になった毒素やエネルギーを排出しなければなりません。そのエネルギーが過多により、身体が熱症で、余分な毒がある方には良い漢方薬かと思います。
防風通聖散という漢方薬は、そのための処方であり、生薬の構成的にも身体を冷やす作用があります。
しかし、冷やす作用があるという事は、代謝が落ちる可能性があると言うことです。元々、冷え症や代謝が落ちた人では、この防風通聖散は、合わない可能性があります。
それじゃあ、そのタイプじゃない人は、どんな漢方薬がいいの？？
漢方薬では、肥満解消の漢方薬として他にも、防已黄耆湯・大柴胡湯が有名どころでしょう。
防風通聖散や大柴胡湯は、身体を冷やす作用があるため、身体ががっしりしていても冷えがある人には適しません。代謝が落ちてしまい、狙った効果と逆になる場合もあるからです。
防已黄耆湯は、水の代謝をよくする作用があり、水太りには適していますが脂肪太りには、合わないでしょう。どちらの症状もある場合は、効果は一定はあるとも思われます。
実は、意外と多いのが脂肪太りより水太りが多い場合があります。また、冷えを伴い代謝も落ちている方が多いかと思います。
そこで、おすすめしたいのが、当帰芍薬散という漢方薬です。
良く女性の漢方薬としては、耳にする方も多いかもしれません。この漢方薬は、水分代謝を良くするだけでなく、身体を温める作用があります。
水分代謝が良くないと、その余分な水分量で体重を増やしていたり、余分な水分は冷えを引きおこすので代謝も落とします。この悪循環を繰り返すと、体重増加に拍車をかけていきます。
もっと、当帰芍薬散について詳しく知りたい！！
元々、当帰芍薬散は、脾胃の働きが弱く、食欲がない。その脾胃の水を代謝する機能の低下が進み、体内に水が溜まり、冷え症になり、その上に貧血気味というような方に適した処方です。
防風通聖散をダイエット目的で服用していた人の有名な話があります。
本当は当帰芍薬散のタイプなのに、ダイエットのために防風通聖散を服用していた人がいました。その人は、漢方薬を信じて服用していましたが、服用を続けることで膀胱炎も出てきたそうです。これは、身体が冷えているのに、冷やす作用の防風通聖散の弊害が出てきてしまった例ですね。
その後、当帰芍薬散に切り替えることで、膀胱炎も再発しなくなり、目標の体重まで下げることに成功しました。きちんと自分に合う漢方薬のチョイスが身体の健康だけでなくダイエットにも繋がった例でしょう。
まとめ
ダイエットは、多くの方が頭を悩ませている問題かと思います。しかし、まずは食事と運動の見直しは、必ずやることだと思います。そこを見つめ直すだけでも、身体に違いが出てくれば、おのずとダイエットは成功する可能性があります。
それでも難しい場合だったり、身体に悪い影響がある時には、漢方薬を一つの手段としてはいかがでしょうか？
自分自身の身体に合う漢方薬を服用することで、ダイエットだけでなく、健康美も手に入れることができるかと思います。
以上、参考になれば幸いです。