はーい。こんにちわー。
元気堂です。
今回は、乾燥状態について語りたいと思います。身体が乾燥すると、どのような事が起きるのか？それを未然に防ぐことの大事さを伝えたいかと思います。
乾燥といえば、冬のイメージです。確かに、冬の方が、風邪になりやすいのは、皆さんも知っている事でしょう。しかし、夏でも春でも、目や鼻、皮膚などの乾燥状態の方がいます。
時期的には、乾燥していないのに、何故でしょうか？
体内で、乾燥が起きている原因とは？？
人は、環境や気温、気圧などから日々影響を受けています。それが、身体の中にも影響するために、乾燥状態がおきます。そのような方の身体には、潤いを与える栄養が不足している事が多いのです。
東洋医学的には、それは津液（水分）です。これは、身体に必要な働きをする水分を指します。浮腫などの余分な水分は除外されます。
その他にも、血（血液）と腎精（腎に蓄えられている栄養と、今回は思っていてください。）
※津液・血・腎精については、別の記事にまとめてあるので、気になる方は、そちらを参照してください。
この3つが少ないと、夏でも乾燥状態を引き起こします。
目の乾燥が強い場合、東洋医学では肝が関与します。口の乾燥には、胃が関与し、皮膚は肺に関与します。
一つに乾燥と言っても、関与している部位が違うのが、特徴的ですね。
最近では、ドライシンドロームという言葉があります。これは、乾燥症候群という意味です。
目・口・鼻・肌・膣などの粘膜が潤いが無くなり、乾燥を引き起こします。粘膜がないというのは、風邪の侵入が容易になり、感冒にかかりやすくなります。
意外と、年中風邪引いている人は、もしかしたら粘膜不足が原因になっている可能性があります。
身体を潤す事の大切さは、分かった！！治し方を教えて！！
東洋医学では、津液・血・腎精の不足について述べてきました。
これらは、陰陽でいう陰に属します。陰というのは、身体を冷やしたり潤す作用があります。
つまり、陰の力が不足している陰虚という症状を治すことを考えるのが、大切となります。
目の乾き（ドライアイ）・・・六味地黄丸・逍遥散・杞菊地黄丸などがおすすめ。
口の渇き（ドライマウス）・・・生脈散・沙参麦門冬湯がおすすめ。
皮膚の乾き・・・四物湯系列がおすすめ。温清飲・当帰飲子など。
膣の乾燥・・・六味地黄丸系がおすすめ。
基本となる漢方薬です。これは、あくまで参考程度にしてください。人により、ストレスや瘀血、アレルギーからきたり、様々です。
今回、紹介したのは補剤という、身体に栄養を補充して治す考えです。そのため、日頃の生活習慣や飲食物も見直す事が大切となってきます。
以上、参考になれば、うれしいです。
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