はーい。こんにちわー。
元気堂です。
今回は、つわりについて話したいと思います。
その症状も、人によって酷い人もいれば、問題が無い人もいます。
その違いとは、いったい何なのでしょうか？
東洋医学から学ぶ【つわり】とは！？
そもそも、妊娠をすると、女性の身体は自分のエネルギーを分け与えます。人一人を一から育てるには、かなりのエネルギーが必要となるのは、想像しやすいかと思います。
そのため、それにより妊婦さんの身体は常に、エネルギー不足だと思って下さい。
妊娠初期に、つわりの症状が出るのは、急なエネルギー不足がおこり身体が上手に反応できていないからです。
このエネルギーを東洋医学では【気】という言葉で、表現しています。
この【気】は、主に食事から作られます。しかし、妊娠により不足する事で、気が不足した状態【気虚】に急になります。そうすると、脾胃の働きが悪くなるので、吐き気や食欲不振などの胃腸の症状が出てきます。
その上、この脾胃は身体の水分代謝にも関与しますので、余分な水分が身体にある事で、より吐き気・めまいなどの症状を引き起こします。
なるほど！！それなら、その【気】を補ってあげればいいんだ！
察しが良い人は、そう思うでしょう。しかし、それでは、不十分な場合もあります。
妊婦さんというのは、この他に血液不足【血虚】・ストレス【気滞】などの症状も混ざっている場合があります。
その場合は、それを含めて対処を考える必要があります。
つわりの対処法
つわりは、主に脾胃の働きの低下により、水分代謝が良くないために起こります。
そのため、まずは水捌けの良い身体にすると、症状が緩和する事があります。しかし、過度の運動は、流産を起こす可能性があるので、やってはいけません。
それなら、どうするべきか？？
お勧めは、漢方薬です。身体の水捌けを良くする漢方薬があります。
■ 小半夏加茯苓湯
これは、漢方薬でも胃腸の水捌けを良くしてくれます。そのほかにも、めまい・乗り物酔いなどにも使いやすいので、使用します。
これを服用し、胃の状態が少しでも良くなれば食事を取って、エネルギーを補充すると脾胃の気虚も改善していきます。
つわりの症状さえ取れれば、食事からエネルギーを摂取するのが一番かと思います。
まとめ
人によって、気虚・血虚・気滞などの症状があるとお伝えしましたが、まずは症状の改善を目指しましょう。
症状が取れれば、ストレスは多少なりとも減り、食事からエネルギーとなる気や血を補充は可能です。
それでも、症状が悪化するなど症状があれば、一度相談してもらえたら、幸いです。
以上、参考になれば、嬉しいです。
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