「中医学・生薬 基礎」の記事一覧
夏の疲れからくる不眠・・・。過ごしやすい秋にこそ、改善チャンス！？ 秋の不眠症対策とは？？
秋の味覚である銀杏（イチョウ）を使いこなそう！！ 太古の植物であるイチョウの効果とは？？
飲酒量で、筋肉量が減ってしまう！？ 大量の飲酒により、将来に影響が・・・。
秋に気をつけたいのは、風邪だけじゃない！！ 胃腸炎・食中毒にも注意を払おう。
夏バテを秋に持ち越すな！！ 秋に風邪を引かないためにも、健康状態を把握しよう。【気虚証】
秋の七草である桔梗で、心だけでなく身体の健康を保ってみよう！！ 桔梗の効能・効果とは？？
加齢に伴う病気には、リンゴを食べよう！！ 身体・認知力の低下リスクには、智恵の木の実であるリンゴがいい。
9月からの食養生では、何を食べれば良い？？ 快適な秋を過ごすためにできる事とは？？