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9月9日は、重陽の節句。東洋医学の考えである陰陽思想を知ろう。
晩夏からが旬である冬瓜を食べよう！！ 種まで使える冬瓜の魅力とは？？
意外にも秋が旬である海藻を食事に取り入れよう！！【秋の食養生】
夏から秋にかけて、紫外線で傷ついた肌を、お風呂で癒やそう！！ 【ハトムギ風呂】
【秋の食養生】 日々の健康を保つには、秋の食べ物を取り入れよう！！