「自律神経系　精神系　疾患」の記事一覧

2024年2月13日

ひな祭りでも定番のハマグリは今が旬。　ハマグリがくれる効能・効果とは！？

2023年11月30日

今年もあと少し・・・。疲れが溜まった今にくる心の病を予防しよう！！　自殺しないためには、気の補充が大事！！

2023年11月7日

最近、息が詰まる・・・・。ゲップも多くなってきた。そんな時に、原因をしって根本から改善しよう！！

2023年11月6日

寒くて外で運動したくない。最近、腰痛が酷い・・・。　このような方は、１日５分程度で終わるプランクから始めよう。

2023年10月21日

残暑の疲れで、睡眠障害に・・・。秋の不眠対策には何をすべきか！？　【秋の養生法】

2023年10月19日

この季節になると、不安感・抑うつ感・・・。　当てはまる方は、日光を浴びよう。　季節性うつ病の対策とは？？

2023年9月25日

夏の疲れからくる不眠・・・。過ごしやすい秋にこそ、改善チャンス！？　秋の不眠症対策とは？？

2023年8月23日

食事で睡眠をコントロール！？　何を食べる事が睡眠に繋がるのか？？

2023年8月21日

若年女性に増えている抑うつ症状×下部尿路症状とは？？　2つの疾患の原因は、根本治療が必要！！

2023年7月25日

朝食をきちんと食べないと、2型糖尿病になりやすい！？　また、自律神経失調症の原因にも・・・。