「元気堂ブログ　一覧」の記事一覧

サフランは、月経痛に良い！？　身近な香辛料から体調管理をしよう！！

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ナトリウムの取り過ぎが、アトピー性皮膚炎の原因に・・・。1日の食塩摂取量の目標は、男性7.5ｇ未満・女性6.5ｇ未満に抑えよう。

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季節の変わり目に生じやすい偏頭痛！！東洋医学から見る3つの原因とは？？

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夏から秋にかけて、収穫されるおつまみ。落花生は老化予防に良い？？

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鍼灸好きは、一度は読んでみよう！！杉山和一という偉人とは！？

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蓮根（れんこん）が旬！！　食事に取り入れて、夏で弱った身体を滋養しよう。

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歯周病には、抹茶うがい！！　口腔トラブルを回避しよう。

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秋はイネ科植物が旬！！　お米だけでなく、マコモにも注目してみよう。

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秋の味覚：サツマイモが風邪予防にも！！　今食べるべき、効能・効果を知っておこう。

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秋の不眠は、脾胃の状態が関与している！？　この時期に、おすすめの漢方薬とは？

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