「元気堂ブログ　一覧」の記事一覧

足の先から全身のバランスを整えよう！！　八風穴を知って、身体の不調を改善しよう。

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食事には、味だけでなく色彩も大切！！　季節によって、取るべき味や食材がある事を知ろう。

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旬の菜の花の効能・効果を知って、春の食養生をしよう。

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寒い冬には、生薬の入った入浴剤で温まろう。　使われる生薬の効能・効果とは？？　【湯治】

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子供も大人も大好きな果物：イチゴ！！　風邪対策には、イチゴを食べよう！！

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これから寒さの本番である2月！！　寒いと体調を崩す理由とは？？　身体を温める漢方薬とは！？

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旬のイカで身体を滋養しよう。春前から食べる事で得られる効果とは！？

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寒さで家で過ごす時間が長くなっている・・・。長時間、テレビのながら見は血栓塞栓症のリスクが高まる！！

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痰が絡む・空咳・咳が止まらない。乾燥で身体の潤いが足りてない証拠です！！

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太っているほど、インフルエンザにかかりやすい！！　内臓脂肪が多いほど、罹患しやすい訳とは！？

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