「中医学・生薬　基礎」の記事一覧

9月後半の体調管理が大切！？　秋冬に備えるために、やるべき養生法。

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ダイエットには、防風通聖散！？　自分に合った漢方薬を使おう！！

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9月が台風の縦断する確率が高い！！　気圧変動からくる気象病に対しての予防・対処法とは？？

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最近、息が詰まる・ゲップも多い。それは、気の病かもしれません。東洋医学で根本から改善しよう！！

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秋は、実りの季節！！　旬食材で身体を滋養しよう。【秋の食養生】

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夏バテ⇒秋バテになっている方は、体力を取り戻すチャンスです！！　身近な食材で、風邪に負けない身体作りを。【食養生】

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実は9月からが旬のカボチャ。カボチャの効能・効果を知ろう！！

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真夏に消耗した陰液（潤す力）を取り戻そう。麦門冬を取り入れて、陰の力を高めよう！！

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夏の終わりの咽頭炎には、ミョウガが良い！！　乾燥による咽頭炎には、ミョウガを食べて対策をしよう。

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紫外線・汗などで傷めた肌を滋養しよう。あせも対策が皮膚の状態に大切な季節。

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